SUP Fitness ou SUP Yoga avec ta propre planche à pagaie (SUP) – cours à la carte

Description

SUP Fitness et SUP yoga sur la rivière Petite-Nation.

Séances d’entrainement ou de yoga sur SUP qui s’adressent aux participants de tous les niveaux*, dans une approche bienveillante. On t’invite à une pratique sur l’eau où tu pourras bouger à ton rythme et connecter avec la rivière et la nature. Il est toujours sécuritaire de se laisser tomber à l’eau si tu perds l’équilibre ou si tu as trop chaud 😉

Fitness : Entraînement dynamique ciblant tout le corps ou certaines parties précises selon le cours et la thématique.

Yoga : La pratique est similaire à celle d’un cours sur terre, mais les postures sont adaptées à la planche, l’équilibre peut être davantage sollicité. Le son de la rivière et le contact avec l’eau viennent amplifier les effets apaisants du yoga, c’est un moment magique en nature.

Tarifs:

25$ si tu viens avec ta planche à pagaie (SUP)
35$ si tu loues une planche à pagaie (SUP) (seulement 4 disponibles)
90$ pour 4 cours si tu viens avec ta planche à pagaie (SUP)
120$ si tu loues une planche à pagaie (SUP) (seulement 4 disponibles)

Horaire:

• Lundis SUP fitness – 19:00 à 20:15
• Mercredis  SUP fitness – 16:15 à 17:30
• Jeudis SUP fitness matinal – 6:45 à 7:45
• Dimanche SUP yoga actif – 14:00 à 15:15
• Dimanche SUP yoga doux et méditation bain sonore – 18:00 à 19:15

*Nous te contacterons une fois la réservation confirmée afin de valider la date de cours préférée. 

Pour toutes questions : [email protected]