SUP Fitness ou SUP yoga avec location de planche à pagaie (SUP) – cours à la carte

Description

SUP Fitness et SUP yoga sur la rivière Petite-Nation.

Séances d’entrainement ou de yoga sur SUP qui s’adressent aux participants de tous les niveaux*, dans une approche bienveillante. On t’invite à une pratique sur l’eau où tu pourras bouger à ton rythme et connecter avec la rivière et la nature. Il est toujours sécuritaire de se laisser tomber à l’eau si tu perds l’équilibre ou si tu as trop chaud 😉

Fitness : Entraînement dynamique ciblant tout le corps ou certaines parties précises selon le cours et la thématique.

Yoga : La pratique est similaire à celle d’un cours sur terre, mais les postures sont adaptées à la planche, l’équilibre peut être davantage sollicité. Le son de la rivière et le contact avec l’eau viennent amplifier les effets apaisants du yoga, c’est un moment magique en nature.

*Pré-requis : Avoir une expérience en SUP et être en confiance dans l’eau. Être âgé d’au moins 16 ans. Les jeunes ayant entre 12 et 15 ans peuvent participer s’ils sont accompagnés d’un adulte participant à l’activité.

Tarifs:

25$ si tu viens avec ta planche à pagaie (SUP)
35$ si tu loues une planche à pagaie (SUP) (seulement 4 disponibles)
90$ pour 4 cours si tu viens avec ta planche à pagaie (SUP)
120$ si tu loues une planche à pagaie (SUP) (seulement 4 disponibles)

Horaire:

• Lundis SUP fitness – 19:00 à 20:15
• Mercredis  SUP fitness – 16:15 à 17:30
• Jeudis SUP fitness matinal – 6:45 à 7:45
• Dimanche SUP yoga actif – 14:00 à 15:15
• Dimanche SUP yoga doux et méditation bain sonore – 18:00 à 19:15

*Nous te contacterons une fois la réservation confirmée afin de valider la date de cours préférée. 

Pour toutes questions : [email protected]